ပробလမ်းတွေရှိတဲ့အခါ ကြားနိုင်ပါသည်။

အားလုံးသော အမျိုးအစားများ

အိပ်ရာတံခါးများကို အိပ်စက်ခန်းများ သို့မဟုတ် အခန်းများကို မျှဝေသုံးစွဲရာတွင် အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။

2026-07-14 12:03:23
အိပ်ရာတံခါးများကို အိပ်စက်ခန်းများ သို့မဟုတ် အခန်းများကို မျှဝေသုံးစွဲရာတွင် အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဘယ်နည်း။

မျှဝေသုံးစွဲရာ အခန်းတွင် ပုဂ္ဂလိကအိပ်စက်မှု မရှိခြင်း၏ အမှန်တကယ်သော စွမ်းအင်ကုန်ခန်း

အခန်းကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းသည် စာရွက်ပေါ်တွင် စီမံနိုင်သည်ဟု ထင်ရသည်။ အမှန်တကယ်တွင် အိပ်စက်ချိန်များ ပေါင်းစပ်မှုများ၊ ည ၂ နှစ်မှ ဖုန်းဖွင့်၍ စာမိတ်ချိုးနေသူများနှင့် တစ်ကြိမ်မျှ တစ်ကိုယ်ရေအိပ်စက်မှု မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပင်ပန်းနွမ်းနေမှုများကို အများအားဖြင့် တွေ့ကြုံရပါသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်ကျောင်းသားကျန်းမာရေးအဖွဲ့ခွဲက ပြုလုပ်သော စစ်တမ်းတွင် ကျောင်းသားများ၏ ၄၂ ရှုံးသည်မှာ အိပ်စက်မှု ပြဿနာများကြောင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်များကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အိပ်ရာမှာ မဟုတ်ပါ။ အိပ်စက်မှုပုံစံကို ဖန်တီးပေးသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါသည်။

A အိပ်ရာ တင်းတ် တစ်မိနစ်အတွင်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။ အခန်းကို ခွဲထားသည့် ပရိုပါ (room divider) သို့မဟုတ် မှိန်းမှိန်းမှုကို ဖြစ်စေသည့် မျက်လုံးမှုန် (eye mask) တို့သည် ပြဿနာတစ်ခုသီးသန့်ကိုသာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ အိပ်ရာပေါ်တွင် အကောင်းဆုံးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိပ်ရာတင်း (bed tent) သည် လုံခြုံစေသည့် ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အပြည့်အဝဖန်တီးပေးသည်။ အလင်းရောင်ကို ပိတ်ပေးသည်။ မျက်စိကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အရာများ ပျောက်ကွယ်သည်။ "ကျွန်ုပ်တို့သည် အခန်းကို မျှဝေသုံးစွဲကြသည်" မှ "ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်၏နေရာဖြစ်သည်" ဟူသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုသည် အထည်ဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည့် နံရံများကို တင်လိုက်သည့် အခိုက်အတန်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အိပ်ရာတင်းများဖြင့် အိပ်စက်ခန်း (dorm) တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာသုံးမျိုးကို အထိရောက်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းများ

ခွင့်ပြုခွင့်မေးစေခြင်းမရှိဘဲ အလင်းရောင်ကို ထိန်းချုပ်နည်း

အိပ်စက်ခန်းတွင် အလင်းရောင်ပြဿနာများသည် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အခန်းတွင် တစ်ဦးသည် မိုက်ဒ်နိုက်တွင် စာဖတ်ရန် မီးလုံးလိုအပ်ပြီး အခြားတစ်ဦးသည် နောက်နေ့မနက် ၈ နှစ်စဥ် အချိန်တွင် သင်တန်းတက်ရန် လိုအပ်သည်။ အလင်းရောင်ကို လုံးဝပိတ်ပေးသည့် ကော်တာ (blackout curtain) များကို အိမ်ရှင်၏ ခွင့်ပြုခွင့်နှင့် နှစ်သက်ရာ အထောက်အထားများ တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ အိပ်ရာ တင်းတ် သိပ်သည်းမှုမြင့်မားသည့် ပေါ်လီအက်စတာ (polyester) အထည်ဖြင့် ပုံစံထုတ်ထားသည့် အိပ်ရာတင်းသည် ခွင့်ပြုခွင့်မေးစေခြင်းမရှိဘဲ အလင်းရောင်ကို ချက်ချင်းပိတ်ပေးနိုင်သည်။ ဤအထည်သည် ဖုန်းများ၊ စားပွဲမီးလုံးများနှင့် လှေက်လမ်းမီးလုံးများမှ ထွက်သည့် အလင်းရောင်များကို ပိတ်ပေးသည်။ သို့သော် အသုံးပြုရန် သုံးသပ်ခြင်းများ မလိုအပ်ပါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးများဖြင့် အသံကို လျော့နည်းစေခြင်း

အမျှင်သေးသေးများဖွဲ့စည်းထားသော နံရံများသည် ဖြူးမ်းအပ်များဖြင့် ဖမ်းမိနိုင်ခြင်းမရှိသော အမြင့်ကြိမ်နှုန်းရှိသော အသံများကို စုပ်ယူပေးပါသည်။ ဥပမါ- ကီးဘုတ်နှိပ်သောအသံ၊ ဇီပ်ပေါ်တွင် လက်မှုန်းဆွဲသောအသံ၊ ပလပ်စတစ်အထုပ်များကို ဖွင့်သောအသံများ စသည်ဖြစ်သည်။ အိပ်ရာတောင်းသည် အသံကို လုံးဝပိတ်ဆို့ထားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အထုပ်လိုက်အထုပ်လိုက် အမျှင်များဖွဲ့စည်းထားသော ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် အသံများ၏ တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းများကို ဖျက်ဆီးပေးခြင်းဖြင့် အသံများကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အိပ်ပျော်မှုနည်းသော လူများအတွက် ဤကွာခြားမှုသည် ည ၃ နာရီတွင် အိပ်မက်မှ နိုးထလာမည် သို့မဟုတ် မနိုးထမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။

မျှဝေသောနေရာတွင် ကိုယ်ပိုင်နယ်နေရာများကို သတ်မှတ်ခြင်း

အမျှဝေသောအခန်းများသည် အမျှဝေသောနေရာနှင့် ကိုယ်ပိုင်နေရာကြား ကွာခြားမှုကို မှုန်ဝါးစေပါသည်။ အ အိပ်ရာ တင်းတ် သည် ထိုကွာခြားမှုကို မြင်သာစေရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ အမျှင်သည် ပိတ်ထားသောအခါ အခန်းမျှဝေသူများသည် သို့မဟုတ် အသံကို အလျင်အမြန်နှေးစေပါသည်။ အိပ်ရာတောင်းသည် အသိပေးသည့် သင်္ကြန်ဖြစ်လာပါသည် - "အသုံးပြုနေပါသည်၊ မထိခိုက်ပါနဲ့"။ ဤအသိပေးမှုများသည် မှုန်းမှုန်းမှုများဖြင့် အသုံးပြုသော အခန်းများတွင် အထူးသဖြင့် အမေရိကန်နှင့် ဥရောပနိုင်ငံများရှိ တက္ကသိုလ်များတွင် အသုံးများသော သုံးယောက် သို့မဟုတ် လေးယောက်တွင် အသုံးပြုသော အခန်းများတွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

Adabff5718d164ff781be74301382b312k.png

လုပ်ဆောင်နိုင်သော အိပ်ရာတောင်းနှင့် အလှဆင်သော အိပ်ရာတောင်းကြား ကွာခြားချက်

အလှအပသောက်သော အမျှင်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အမျှင်များ

အိပ်ရာ တင်းတ် နှစ်ခုကြာတဲ့ စာသင်ကာလတစ်ခုနဲ့ သီတင်းပတ်တွေအတွင်း ကျရှုံးတဲ့ တစ်ဝက်ဟာ အထည်ဖွဲ့စည်းမှုဆီ ပြန်သွားတာပါ။ ပလတ်စတစ်နဲ့ ဝါဂွမ်း ရောစပ်မှုတွေက အသက်ရှူလွယ်ပေမဲ့ စိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ စိုစွတ်မှုကို စုပ်ယူပါတယ်။ တင်းကျပ်တဲ့ ရက်ထည်နဲ့ 100% ပလတ်စတစ်ဟာ ချွတ်ယွင်းမှုကို ခုခံနိုင်ပြီး ထပ်တလဲလဲ ဆေးကြောပြီးနောက် ပုံသဏ္ဌာန်ကို ထိန်းထားပြီး အဖွဲ့အစည်း အိမ်ခြံမြေ စာချုပ်တွေအရ လိုအပ်တဲ့ မီးလောင်မှု စံနှုန်းတွေကို ကျော်ဖြတ်ပါတယ်။ အစုလိုက်ဝယ်ယူမှု လမ်းကြောင်းများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများသည် အနံ့ခံနိုင်ရည်နှင့် လွယ်ကူစွာ သန့်ရှင်းထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အတွက် PU အလွှာဖြင့် 190T သို့မဟုတ် 210T ပလတ်စတစ်ကို သတ်မှတ်သည်။

နေ့စဉ်သုံးစွဲမှုအောက်တွင် ဘောင်တည်ငြိမ်မှု

အကာအကွယ်ပေးသော လက်အိတ်များဖြင့် ဝိုင်းထားသော ဖန်မျှင်တိုင်များက စျေးပေါသော အပြင်ထွက်တိုင်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပိုင်းအစများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ပုံမှန် ပျက်ကွက်မှု အချက်တစ်ခုက အတိုင်-ဟပ် ချိတ်ဆက်မှု ထိုးသွင်း ပုံသွင်းထားတဲ့ ABS ဟပ်တွေဟာ ထပ်တလဲလဲ တပ်ဆင်ခြင်းနဲ့ ဖြုတ်ချခြင်း စက်ဝန်းတွေမှာ စံချိန်တင်ထားတဲ့ သတ္တု ဘရိတ်ကက်တွေကို သုံးဆကျော်တယ်။ အိမ်ရာပိုင်ရှင်များအတွက် အိမ်ရာရာရာချီမှာယူရန် မှာယူခြင်းသည် အစားထိုးရန် ကုန်ကျစရိတ် လျှော့ချမှုသို့ တိုက်ရိုက် ပြန်ညွှန်းပေးသည်။

လေအောင့်ခြင်း မဖြစ်အောင် လေသွင်းစက်

လုံးဝပိတ်ထားတယ်။ အိပ်ရာ တင်းတ် မိနစ် ၃၀ အတွင်းမှာ မသက်မသာ ဖြစ်သွားပါတယ်။ အဖြေက အပြန်အလှန် လေသွင်းဖို့ နေရာချထားတဲ့ နှစ်ထပ် panel mesh ပြတင်းပေါက်တွေပါ။ အပူလေ တက်လာတဲ့အခါ အပေါ်ပိုင်းက ပိုက်ကွန်က လေကို လွှတ်ပေးပြီး လေကောင်းလေသန့် ဝင်လာတဲ့အခါ ဘေးဘက်က ပိုက်ကွန်က လေကို ဆွဲထုတ်ပေးတယ်။ ဒီတုံပြန်တဲ့ လေစီးကြောင်း ဒီဇိုင်းမရှိရင် တစ်နာရီအတွင်းမှာ အခန်းတွင်း အပူချိန်ဟာ အခန်းပတ်ဝန်းကျင်ထက် ၅-၈ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိ တက်လာတယ် ဘတ်ဂျက်တဲလ် အနည်းငယ်က ဖြေရှင်းတဲ့ အသေးစိတ်ပါ။

အမှန်တကယ့် ဝယ်ယူမှုအခြေအနေ

မန်ချက်စတာမြို့က အိပ်ရာ ၄၀၀ ကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့ ကျောင်းသားအိမ်ရာပေးသူဟာ မျှဝေထားတဲ့ ယူနစ်တွေမှာ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးအကြောင်း အစဉ်မပြတ် တိုင်ကြားမှုတွေ စတင်ရခဲ့တယ်။ ဒေသခံများက ညအချိန်တွင် အခန်းဖော်များ၏ ဖုန်းသုံးစွဲခြင်းနှင့် မမှန်ကန်သော အလင်းချိန်ကို အဓိက စိတ်ပျက်စရာများအဖြစ် ဖော်ပြခဲ့သည်။ လေယာဉ်မောင်း ၅၀ အိပ်ရာ တင်းတ် နေဝင်းတိုက် ၃ ထပ်တွင် တပ်ဆင်ထားသော ယာယီအိပ်စခန်းများကြောင့် နောက်တက္ကသိုလ်ပတ်သတ္တပတ်တွင် အခန်းပြောင်းလဲမှုတောင်းဆိုမှုများ သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားကြောင်း နေရာချထားရေးရုံးမှ စိစစ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယာယီအိပ်စခန်းများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အောက်ပါအချက် (၃) ချက်ဖြင့် စံသတ်မှတ်ခဲ့သည်- UK စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကိုက်ညီသော မီးခံပစ္စည်းလက်မှတ်ရေးထိုးမှု၊ ပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးအတွက် စက်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည့် အထည်၊ ကျောင်းသားများက ကိုယ်တိုင်တပ်ဆင်နိုင်သော တုတ်မပါသည့် ခုန်တက်တပ်ဆင်မှုအချောင်းများ။ တစ်ယူနစ်လျှင် ပျမ်းမျှတပ်ဆင်ရန် အချိန် (၄၅) စက္ကန့်သာကြာသည်။ စမ်းသပ်ကာလအတွင်း ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးဝန်ထမ်းများက အချောင်းပျက်စီးမှု မရှိကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့ကြသည်။

ဉာဏ်ကောင်းသော ဝယ်ယူမှုများ ရှာဖွေလေ့ရှိသည့်အရာ

မီးဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး လိုက်နာမှု

အဖွဲ့အစည်းဝယ်ယူသူများသည် အိပ်ရာ တင်းတ် အထည်သည် BS 5852 (UK) သို့မဟုတ် ASTM F963 မီးလောင်ပျံ့နှံ့မှုစံချိန်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း အတည်ပြုရန် လိုအပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုလက်မှတ်နံပါတ်ကို တောင်းခံပြီး ထုတ်ပေးသည့် ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ၂၄ နာရီအတွင်း ထိုစာရွက်စာတမ်းများကို မထုတ်ပေးနိုင်သော ပေးသွင်းသူကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။

အလှည့်ကျအသုံးပြုမှုအောက်ရှိ အချောင်း၏ ကြာရှည်ခံမှု

ယူနစ်များကို ကျောင်းသားများအကြား နှစ်စဥ် လှည့်ပတ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည့်အတွက် ဖရိမ်းများသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ဖိအားပေးခြင်းနှင့် ဖိအားလျော့ချခြင်းကို ခံရသည်။ ဖိဘားဂလပ်စ် တိုင်များသည် အနည်းဆုံး ၁၀၀၀ ကျော် အက်က်စ်စ်ခ် (flex) စက်ကွင်းများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ရန် အနည်းဆုံး လုံလေးမှုရှိသည့် စံချိန်ဖြစ်သည်။ တိုင်၏ အလျားကို မေးမှုပါ - ၆မီမီ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုမျောင်းသည့် တိုင်များသည် လက်တွေ့အသုံးပြုမှုတွင် ပိုမိုနိမ့်ပါးသော ပျက်စီးမှုနှုန်းကို ဖော်ပြသည်။

သန့်ရှင်းရေး ပရိုတိုကောလ် ကိုက်ညီမှု

အိမ်ခြံမြေ လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် စက်မှုလုပ်ငန်း လျှေးဖေးစက်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် တဲများကို လိုအပ်သည်။ ဖရိမ်းမှ အဝတ်အစားကို ဖုန်းဖေးစက်ဖြင့် လျှေးဖေးနိုင်ရန် အဝတ်အစားကို ဖရိမ်းမှ ခွဲထုတ်နိုင်မှုရှိမရှိ အတည်ပြုပါ။ ဇစ်ဖွင့်အဝတ်အစားဒီဇိုင်းသည် တပ်ဆင်ရာတွင် စက္ကန့် ၁၀ ချောင်းကို ပိုမိုကုန်ကုန်စေသော်လည်း ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းတစ်လျှောက် ယူနစ်တစ်ခုလျှင် လက်ဖြင့် သန့်စင်ရန် အချိန်နှစ်နှစ်စု အချိန်ကို ချွေတာပေးသည်။

A8c6c4d6b2e954b67b64f91b78a51d8e38.png

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

စံသတ်မှတ်ထားသော တွင်းခန်း တွင်းခန်း အိပ်ရာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် အိပ်ရာတဲ၏ အရွယ်အစားမှာ အဘယ်အရွယ်အစားဖြစ်သနည်း။

အများအားဖြင့် တွင်းခန်းများ အိပ်ရာ တင်းတ် မော်ဒယ်များကို တွင်းခန်း တွင်းခန်း အိပ်ရာများ သို့မဟုတ် တွင်းခန်း တွင်းခန်း အိပ်ရာများ XL အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အိပ်ရာများ၏ အရွယ်အစားများမှာ ၃၉"×၇၅" သို့မဟုတ် ၃၉"×၈၀" ဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် အမုန်းအိပ်ရာများ၏ အရွယ်အစားများကို အမုန်းအိပ်ရာများ ပေးသော အဖွဲ့အစည်းမှ အတည်ပြုပါ။ ဥရောပတွင် အမုန်းအိပ်ရာများသည် ၉၀ စင်တီမီတာ အကျယ်ဖြင့် အနည်းငယ် ပိုမိုကျဉ်းသည်။

အိပ်ရာတဲကို ဘန့်အိပ်ရာပေါ်တွင် တပ်ဆင်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သို့သော် အောက်ခုံတွင်သာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အထက်ခုံတွင် တပ်ဆင်ခြင်းသည် လဲကျမှုအန္တရာယ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး တက္ကသိုလ်အများစု၏ အိမ်ခြံမြေလုံခြုံရေးစံနှုန်းများကို ချိုးဖောက်ပါသည်။ အောက်ခုံအတွက် အသုံးပြုရန်အတွက် အထက်ခုံနှင့် မထိခိုက်စေရန် အများအားဖြင့် ၃၅ လက်မမှ ၄၀ လက်မအထိ အမြင့်ရှိသော မော်ဒယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အိပ်ရာတမ်းတွင် စိုထိုင်းမှုကို မည်သို့ကိုင်တွင်းပါသနည်း။

လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အိပ်ရာ တင်းတ် ဒီဇိုင်းများတွင် လေစီးကောင်းစေရန် ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် မက်ရှ်ပါတ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ စိုထိုင်းမှုသည် လုံးဝပိတ်ထားသော အသုံးမဝင်သော အဝတ်အစားများ (non-breathable fabric) သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်မရှိသော အခန်းများတွင်သာ ပြဿနာဖြစ်ပါသည်။ စိုထိုင်းသောရာသီဥတုများတွင် တမ်းတွင်း၏ ဝင်ပေါက်နှင့် နီးသော သေးငယ်သော USB ဖန်န်းကို လည်ပုတ်ခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။

အိပ်ရာတမ်းများကို တက္ကသိုလ်အများစုတွင် ခွင့်ပြုပါသည်လား။

မူလးသို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းအလိုက် မတူညီပါသည်။ တက္ကသိုလ်အများစုတွင် အိပ်ရာ တင်းတ် အဝတ်အစားများသည် မီးခံလက်မှတ်ရှိပါက အသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အခြေခံအိမ်ခြံမြေတွင် မှုတ်ချက်များ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းတွင်းမှုတ်ချက်များ မလိုအပ်ပါက အသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ အိမ်ခြံမြေအသုံးပြုမှုအတွက် မီးခံလက်မှတ်ကို တောင်းခံမှုနှင့်အတူ တင်ပေးပါက အတည်ပြုမှုကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

တက္ကသိုလ်အိမ်ခြံမြေတွင် အိပ်ရာတမ်းတစ်ခု၏ ပုံမှန်သက်တမ်းသည် မည်မျှဖြစ်ပါသနည်း။

နှစ်စဉ် ၉ လ ကြာသော ပညာရေးနှစ်အတွင်း နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းမော်ဒယ်တစ်ခုသည် အစိတ်အပိုင်းများကို အသေးစိတ်အစားထိုးရန် လိုအပ်သည့်အထိ နှစ် ၂ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိ ကြာကြာသုံးနိုင်ပါသည်။ အိပ်ရာ တင်းတ် အဓိက ပုံပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံပိုင်းအသုံးပုန်းများမှာ ဇစ်ပါအမျှအတန်းများနှင့် တိုင်များ ချိပ်ဆက်မှုများဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကို ယူနစ်တစ်ခုလုံးကို အစားထိုးခြင်းမှ ကင်းကွာစေရန် အစိတ်အပိုင်းအလိုက် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

အိပ်ခန်းအတွက် အိပ်ရာတင် တင်းတ်တစ်ခုအတွက် ဘယ်လုံးသည် ပိုကောင်းသနည်း။ ပိုလီအိုက်စတာ သို့မဟုတ် ချူးတ်နည်း။

အိပ်ခန်းအတွက် ပိုလီအိုက်စတာသည် ချူးတ်ထက် ပိုမောင်းမှုရှိပါသည်။ ပိုလီအိုက်စတာသည် စိုစွတ်မှုကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဆေးကြောပြီးနောက် ပိုမ быстр drying ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပါင် အကြိမ်ကြိမ် တပ်ဆင်ခြင်းအတွက် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ချူးတ်ရောစပ်များသည် အစပိုင်းတွင် ပိုမsoft ဖြစ်သော်လည်း လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော အိပ်ခန်းများတွင် မှိုမှုန်များကြောင့် အနှံ့အပြောက်ဖော်သော အနံ့များ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ထို့အပါင် ဆေးကြောပြီးနောက် တင်းမှုအား လျော့နည်းသွားပါသည်။